Trajet anti-inflammatoire
Un parcours de suivi individuel unique en son genre pour s'attaquer aux sources d'inflammation dans votre mode de vie, y remédier, et activer les bienfaits d'une alimentation anti-inflammatoire systématique.
Ouverture des inscriptions prochainement pour le trajet anti-inflammatoire. Nombre de places limitées !!
D’où vient l’inflammation?
L'environnement, notre mode de vie et nos habitudes qui paraissent inoffensives, finissent par créer un bruit de fond inflammatoire, que l'on appelle inflammation de bas grade.
Cette inflammation de bas grade est responsable de petits et grands problèmes de santé.
Fatigue, mauvaise immunité, douleurs, problèmes de poids, troubles de la digestion, trouble de l'humeur, petites maladies qui semblent ne pas vouloir guérir,...
Cette inflammation de bas grade ne vous empêche pas de vivre au quotidien mais elle dégrade votre qualité de vie et surtout elle crée le terrain pour des maladies dégénératives nettement plus graves.
En effet, l'inflammation est mise en cause dans toutes nos maladies, dites de civilisation (diabètes cancers maladies neurodégénératives, maladies cardio-vasculaires, maladies articulaires,...).
Adopter un mode de vie anti-inflammatoire c'est améliorer sa santé à court terme et à long terme.
C'est préserver ou restaurer son capital longévité en bonne santé !
L'alimentation anti-inflammatoire n'est pas un énième régime, ce sont des habitudes long terme, un mode de vie à appliquer au quotidien.
Un suivi pour une approche systématique de l’inflammation
Le suivi individuel s'articule sur 8 semaines avec un contact personnel toutes les semaines.
L'accompagnement commence par un bilan inflammatoire en collaboration avec votre médecin. Chaque semaine nous abordons un nouveau pilier de l'alimentation anti-inflammatoire avec des solutions concrètes et sur mesure pour votre situation.
Vos marqueurs d'inflammation
Le sucre comment le réduire et quelles alternatives durables et systématiques
Le gluten: quelle forme privilégiée quelle forme éviter comment s'en sortir de façon réaliste et efficace
Les produits laitiers : quel rôle dans l'inflammation, comment les choisir .
La force du végétal: comment introduire des repas végétariens équilibré comme levier pour contrer l'inflammation
Les horaires des repas un aspect méconnu de nos habitudes inflammatoires
Les super aliments anti-inflammatoires: comment faire une habitude
Les autres leviers anti-inflammatoires, approche long terme
‘+ ebook de 80 recettes anti-inflammatoires
Ceci est un accompagnement pratique avec des mesures qui peuvent vraiment changer les choses!
Prix: 399€ pour 8 semaines de suivi avec 8 rendez-vous individuels (en cabinet ou à distance) + ebook de recettes
!! Nombre de places limitées !!
Laissez vos coordonnées pour être prévenu(e) dès l’ouverture des inscriptions.
Témoignages
Ils ont acheté les programmes, voici ce qu’ils en disent
“Simplement pour dire que je suis enchantée de mon achat, tout le materiel est super pratique, simple et clair !!!! Les conseils dans le mails, les rappels pour entretenir ses habitutes santé, les notes dans la listes des courses,… Les essais sont super chouettes, vivement les prochaines séries. On adore !!”
— Annabelle, 21 jours de menus
“J’ai beaucoup apprécié les conseils à la fois didactiques et pratiques, et au vu des discussions récentes avec mon fils et des derniers repas, je pense qu’on est, cette fois, enfin sur la bonne voie. Merci !”
— Laurence, Manger sain et varié: un jeu d’enfant !
“Je tiens à vous remercier pour tous ces bons conseils pour les lunchboxes. En effet ça plaît beaucoup tant à mes enfants qu'à nous-mêmes. Nous changeons progressivement nos habitudes alimentaires…en mieux bien entendu!
— Céline, Album 100% lunchboxes
“Un immense merci pour ce programme de gestion des fêtes. Je l’ai littéralement dévoré, c’est le cas de le dire! Je trouve les trucs et astuces vraiment sympa. J’aborde les fêtes beaucoup plus sereinement”
— Natacha, Programme Fêtes